Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

335 artykułów

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

3 lip 2022

Letnie upały, wakacyjne wycieczki w słońcu, miejski skwar… Gdy nadchodzą ciepłe dni, bardzo ważne jest, by pić więcej. Z troski o nasze zdrowie i dobre samopoczucie warto postawić na wodę i napoje bez

Czytaj

Magda Wojtanowska

29 cze 2022

Rokitnik i jego zastosowanie

Rokitnik to znane od setek lat zioło. Wykorzystywane w medycynie naturalnej oraz branży kosmetycznej. Jednak to nie jedyne jego zastosowanie. Ma bogaty skład i cenne właściwości. Poznajcie rokitnika

Czytaj

Olej kokosowy – rafinowany czy nierafinowany?

Paulina Maludy

26 cze 2022

Olej kokosowy – rafinowany czy nierafinowany?

Wśród tłuszczów roślinnych olej kokosowy wyróżnia się rewelacyjnym smakiem i bogactwem składników odżywczych. Mimo orientalnego pochodzenia jest coraz lepiej znany i częściej stosowany w kuchni.

Czytaj

Przepis na owocowe syropy z malin, rokitnika i aronii

Ula Głąb

14 cze 2022

Przepis na owocowe syropy z malin, rokitnika i aronii

Naturalne syropy z malin, aronii oraz rokitnika to doskonały sposób na wzmacnianie naszej odporności, a także pomoc w złagodzeniu objawów przeziębienia. Syropy warto stosować szczególnie w okresie j

Czytaj

Jaki prezent na Dzień Taty? Praktyczne i szybkie propozycje 4 zestawów upominkowych

Anna Duda

12 cze 2022

Jaki prezent na Dzień Taty? Praktyczne i szybkie propozycje 4 zestawów upominkowych

Zastanawiasz się, co kupić na Dzień Ojca? Chcesz obdarować Tatę czymś praktycznym, ale nie skarpetkami, krawatem czy płynem do golenia? Ma to być oryginalne i zdrowe? A do tego dodać Mu energii do rea

Czytaj

Sałatka z olejem słonecznikowym zimnotłoczonym

Paulina Maludy

8 cze 2022

Sałatka z olejem słonecznikowym zimnotłoczonym

Ziarna słonecznika to przepyszny dodatek do sałatek, owsianek, musli i świetna przekąska na co dzień. Spróbuj ziarna słonecznika i olej słonecznikowy w pełnej warzyw sałatce.

Czytaj

Magda Wojtanowska

5 cze 2022

Naturalne kiszonki wielowarzywne

Kiszonki to zdrowe, probiotyczne jedzonko, które pozwala pielęgnować zdrowie i odporność w sposób naturalny. Kiszonki pozwalają odkryć zupełnie nowe smaki, inspirują do eksperymentowania w kuchni i zm

Czytaj

Zakwas z marchewki – właściwości i zastosowanie

Anna Duda

29 maj 2022

Zakwas z marchewki – właściwości i zastosowanie

Naturalne kiszonki to wspaniałe źródło witamin i dobry sposób na wzmocnienie naszej odporności. Na co działają kiszone warzywa? Co daje picie zakwasu z marchewki? Jak zrobić domowy zakwas? O tym wsz

Czytaj

Oleje tłoczone na zimno - poznaj ich właściwości i zastosowanie

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

19 maj 2022

Oleje tłoczone na zimno - poznaj ich właściwości i zastosowanie

Witajcie w naszej rodzinnej olejarni, znajdziecie tu wyjątkowe w 100% naturalne oleje tworzone tradycyjnymi metodami rzemieślniczymi. Są to oleje zimnotłoczone, nieoczyszczane i nierafinowane, czyli

Czytaj

Ocet malinowy — właściwości i zastosowanie

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

15 maj 2022

Ocet malinowy — właściwości i zastosowanie

Ocet malinowy to piękny, mieniący się odcieniami czerwieni, mniej popularny brat octu jabłkowego. Warto zwrócić na niego uwagę! Jest wyjątkowo bogaty w kwas octowy, witaminy, minerały i flawonoidy.

Czytaj

Olej z ostropestu plamistego - właściwości lecznicze, zastosowanie, jak stosować

Anna Duda

11 maj 2022

Olej z ostropestu plamistego - właściwości lecznicze, zastosowanie, jak stosować

Ze względu na zawartość kompleksu flawolignanów – sylimaryny, wyciąg z ostropestu jest bardzo częstym składnikiem leków wspierających pracę wątroby. Czy właściwości ostropestu potwierdzają badania?

Czytaj

Paulina Maludy

8 maj 2022

Olej konopny - zastosowanie w kuchni

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu konopie rosły w niemal każdej polskiej wsi, a olej konopny był dostępny w każdym domu. Aktualnie olej z konopi wraca do łask. Nic dziwnego – to produkt, który ma zbawi

Czytaj

Anna Duda

4 maj 2022

Zakwas z buraków w diecie dziecka

Kiszonki to znany od dawna, kultywowany jeszcze przez nasze babcie, sposób na zdrowe przetrwanie zimy. Zakwasy, szczególnie te z buraków polecane są nie tylko dorosłym ale również maluchom. Dawniej

Czytaj

Jak olejować twarz? Olejowanie twarzy krok po kroku

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

28 kwi 2022

Jak olejować twarz? Olejowanie twarzy krok po kroku

Olejowanie twarzy to wyjątkowo przyjemny rytuał urodowy, który przywędrował do nas z Azji. Olej, ciepła woda, delikatny masaż muślinową ściereczką. Stosują go Induski, Koreanki, Japonki… Ich promien

Czytaj

Czarny bez – właściwości owoców i kwiatów

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

24 kwi 2022

Czarny bez – właściwości owoców i kwiatów

Czarny bez — dar natury dla naszego zdrowia i odporności. To z pomocą jego kwiatów i owoców leczyli się nasi dziadkowie i pradziadkowie. Kwiaty i owoce pomagały im chorować rzadziej i krócej. Dziś t

Czytaj

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

18 kwi 2022

Najczęstsze pytania o ocet jabłkowy

Ach ten ocet jabłkowy! Wciąż zasypujecie nas pytaniami o jego zastosowanie, przeciwskazania do picia, przepisy na smaczne napoje czy proces dwuletniej fermentacji. Zebraliśmy wszystkie wasze wątpliw

Czytaj

Anna Duda

12 kwi 2022

Czy Olej z czarnuszki pomaga na AZS?

Czy objawy AZS się zmniejszają, gdy spożywasz olej z czarnuszki? Co sprawia, że olej z czarnuszki pomaga na atopowe zapalenie skóry i w różnego rodzaju chorobach skórnych? Jak go stosować jako wsparci

Czytaj

Ocet jabłkowy na skórę - dlaczego warto go stosować?

Zuzanna Adamkiewicz-Kiwer

10 kwi 2022

Ocet jabłkowy na skórę - dlaczego warto go stosować?

Jabłko to super owoc, a zrobiony wyłącznie z samych jabłek niefiltrowany ocet jabłkowy stał się najbardziej docenianym przez fanki “twarzingu” naturalnym kosmetykiem. Z zastosowaniem octu jabłkowe

Czytaj